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快速走

2012.02.25.17:57

为了减肥,我下决心开始做运动。
首先,我决定去散步。虽说是散步,应该走的速度比较快。
每隔一天吃完晚饭后,我就会去附近的公园散散步。
我发现,除了我以外也有很多人在做运动,尤其是老人们热衷于散步的。
他们大多是夫妻。我好羡慕他们。不仅是为了身体健康,还有可以保持良好的夫妻关系吧。


ちょっと痩せたいなぁ・・・と思って
夜、ウォーキングをすることにしました。
目標、週3回!!

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